恐怖再び、、、晩春の花粉症の黒幕！
こんにちは。
スギ花粉の季節が終わり、だんだん汗ばむ日も増えてきました。
しかしながら、この季節まで花粉症を引きずる人も多いのではないでしょうか。
かく言う私も、まだまだ花粉症シーズン真っ最中、というか、今が最盛期といった感じです。
今の時期に災い(？)を引き起こす原因となる黒幕は誰なのでしょうか。
そう。あいつらは「イネ科」。
そうです。イネ科の皆さんです。河川敷や原っぱに広く生息し、または牧草として生育されていたりします。
厄介なことに、彼らは鼻水や目のかゆみだけにとどまらず、皮膚のかゆみやのどのイガイガまで引き起こします。
こんなのが畑に植えてあったり
原っぱでみるこんな風景もアレルギーの原因になります。
イネ科に殺されかけた話
私は数年前にイネ科の植物に殺されかけたことがあります。
親戚に稲作をしている人がおり、田んぼに水を張っていない時期は牧草を育てていた(詳しくはわかりませんが、補助金がでるらしい)んですけど、それの手伝いにこいと。
その時はすでにイネ科のアレルギーがあることが分かっていたので、ひじょ～～～に行きたくなかったのですが、他に手伝いもおらずしぶしぶ行く羽目に。
牧草を刈り取る作業だったのですが、異変が起きたのは作業を始めて１時間くらい経過したときでした。
ん？息が苦しいぞ？とおもい始め、そこからだんだんと呼吸ができなくなっていったのです。
作業を中断し、状況を確認すると、胸からお腹にかけて、赤く発疹がでており、顏はむくんでパンパン。
これって、アナフィラキシーショックと言われる症状で、アレルギー反応が強く出たときにあらわれる症状なんです。
最悪の場合は喉のむくみ(喉頭浮腫といいます)がひどくなり、気管をふさいでしまい、呼吸ができなくなり、死に至ります。急いで病院に連れて行ってもらい、事なきを得ましたが、医者からも「アレルギーと分かっているのになぜそんなことをしたんだ！」と怒られました、、、
ハチに刺されたときや、そばアレルギーなどではよく発症するのですが、まさかイネ科のアレルギーで、しかも自分の身におこるとは、、、、
それから畑の作業に呼ばれることはなくなりました(笑)
意外とバカにできない花粉症
以上の体験談からもわかって頂けるように、花粉症もバカに出来ません。
なによりも鼻水、目のかゆみは非常につらいですし、イネ科は長い場合で８月くらいまで生育します。
では、このつらい花粉症、すこしでも軽減できる方法はないでしょうか。
いろいろ試してみたけれど、最強だったのはグルタミン
ヨーグルトやビタミンＤ、日光浴など色々と花粉症対策となることを実行してみましたが、私が唯一強い体感を得られたのが「グルタミン」を摂取することでした。
効果もさることながら、即効性があり、飲んだその日から症状が軽減しました。
グルタミンはアミノ酸の一種で、免疫作用や、粘膜などの働きに作用します。
体内にも蓄えられている成分なのですが、普通の食事ではなかなか補うことができないので、サプリメントでの摂取をお勧めします。
使用方法はグルタミンを一日に５グラム程度のむだけ、タイミングはいつでも構いません。もともと体内にある成分なので、副作用の心配もありません。
マジでおすすめグルタミン
グルタミンを飲み始めてから、劇的に花粉症の症状は軽くなりました。
いまでは毎日飲んでいます。
数日飲み忘れると花粉症の症状がひどくなることから、やはりグルタミンの効果なんだなって感じます。
本当にオススメのサプリメントなので、花粉症で悩まれているかたは是非飲んでみてください！
